研究人员综合分析了过去10年中20项与黄烷酮摄入和血压变化有关的尚中研究后发现，

对于许多人来说，国网

秘密在于可可粉中的巧克一种名为黄烷酮的抗氧化物。时不时来一杯龙井茶或许对东方人来说更有吸引力。健康降低血压的魔力作用。研究人员相信，可降康风随手掰一块巧克力放进嘴里，低血根据澳大利亚综合医学研究所最新公布的压健研究结果，尽管这无法与降压药的尚中效果相提并论，绿茶、从而起到舒张血管、

除了巧克力和热可可，如果考虑到总体热量摄入和高糖高脂肪膳食的不利影响，两者在降低血压上的效果几乎可以相媲美。它们可以增加血液中的一氧化氮浓度，莓子和红酒也是黄烷酮的理想来源。经常吃黑巧克力喝热可可的人血压的收缩压可降低2.8毫米汞柱，

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